Portekizce Bir Merhaba ve Kaybolan Cesaret Daha Fazlası İçin: Kalça sinir sıkışması nasıl geçer ? O gün sabah güneşi Kayseri’nin taş sokaklarına yavaş yavaş düşerken, içimde garip bir karışım vardı: heyecan, korku ve hafif bir hüzün. Günlüklerimde uzun uzun yazdığım hislerin hepsi bir anda canlanmış gibiydi. Çünkü o gün, ilk kez Portekizce bir selam vermeyi deneyecektim. Küçük bir kafede, göz göze gelmekten bile korktuğum bir yabancıya… Küçük Bir Kafe, Büyük Bir Dünya Kafeye girdiğimde ortam, beklediğimden daha sıcaktı. Ahşap masalar, duvara asılı eski fotoğraflar ve hafif bir caz müziği… Her şey sakin ama bir o kadar da davetkardı. Masamın yanındaki…
Yorum BırakEtiket: ve
Kılcal Damarlara İyi Gelen Bitkilerle Tanışın Ankara’da yaşıyorum, 25 yaşındayım ve ekonomi okudum. Ama gelin görün ki günlerimin çoğu verilerle boğuşmakla geçiyor; Excel tabloları, raporlar, grafikler… Yine de işin stresini unutturan bir şey varsa, o da doğada vakit geçirmek ve bitkilerin şifalı yanlarını keşfetmek. Son zamanlarda fark ettim ki çevremde birçok kişi, özellikle ayak ve bacaklarında küçük damar sorunları yaşıyor. Kılcal damarları güçlendirmek ve görünümünü iyileştirmek isteyenler için bitkilerin faydaları aslında sandığımızdan çok daha fazla. Çocukken annem sürekli “maydanoz yeme, damarların güçlü olur” derdi. O zamanlar pek önemsemezdim ama şimdi, hem iş hayatının getirdiği hareketsizlik hem de masa başında uzun…
Yorum BırakRemline ekibi olarak “Kansızlığa neden olan hastalıklar nelerdir” konusunu sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyduk. Sağlıklı ve mutlu günler! Fazla protein böbreklere zarar verir mi? Ankara’da veriyle, hayatla ve gözlemlerle düşünmek Ankara’da sabahları erken saatlerde uyanan birinin hayatı çoğu zaman sessiz başlar. Pencereyi açtığımda soğuk hava yüzüme çarparken, mutfakta kahve makinesinin sesiyle birlikte günün ritmi yavaş yavaş kurulur. Ekonomi okumuş biri olarak veriye hep mesafeli ama aynı zamanda meraklı bir bağım var. Sayılarla uğraşmayı seviyorum, ama sayılarla insanların hayatı arasındaki o görünmez köprüyü de hep merak ederim. Son yıllarda en çok karşıma çıkan konulardan biri de şu soru oldu: Fazla protein böbreklere…
Yorum Bırak“Kalça sinir sıkışması nasıl geçer” hakkında araştırma yapanlar için hazırlanan bu içerikte önemli noktalara değineceğiz. Kalça Sinir Sıkışması Nedir? Merhaba, son zamanlarda çevremde kalça ağrısı çeken birçok kişiyle karşılaştım ve fark ettim ki, özellikle oturarak çalışan biz beyaz yakalar için kalça sinir sıkışması ciddi bir problem olabiliyor. Tıp dilinde genellikle “siyatik sinir sıkışması” olarak geçen bu durum, belden kalçaya ve bacaklara doğru yayılan ağrı, karıncalanma ya da uyuşma ile kendini gösteriyor. Özellikle Türkiye’de ofislerde ve evde uzun süre oturanlar arasında çok yaygın. Dünyada ise ABD, Avrupa ülkeleri ve Asya’da da benzer şikayetler oldukça sık rastlanan bir durum. Kalça Sinir Sıkışmasının…
Yorum BırakKalp Büyümesi Nedir ve Neden Olur? Geçenlerde iş yerinde arkadaşlarla öğle arasında sohbet ederken biri “Kalp büyümesi dedikleri şey tam olarak nedir?” diye sordu. Aslında çoğumuzun hayatında bir şekilde adı geçmiş ama ne anlama geldiğini tam bilmediğimiz bir konudur bu. Tıbbi olarak kalp büyümesi, yani kardiyomegali, kalbin normalden daha büyük veya kalın olması demek. Peki, bu neden olur? Bazen yüksek tansiyon, bazen kalp kapakçık sorunları, bazen de genetik faktörler devreye girer. Benim merak ettiğim, herkesin aklındaki soru gibi: “Kalp büyümesi düzelir mi?” Kalp Büyümesinin Geçmişi ve Tedavi Yöntemleri İstanbul’da yaşıyorum ve akşamları blog yazarken bazen kendi sağlığımı da mercek altına…
Yorum BırakO Sabah Kayseri’nin Sessiz Sokaklarında O sabah Kayseri’de uyanmak biraz garipti. Güneş yeni yeni yükseliyordu ve odama düşen ışık çizgileriyle doluydu. Günlüklerimi açıp düşüncelerimi karalamaya başladım, içimde hem heyecan hem endişe vardı. Son birkaç gündür kafamı kurcalayan tek şey kaldıraçlı işlemlerdi. Daha önce sadece uzaktan bakmış, ama bir türlü cesaret edememiştim. Ama bugün farklıydı. Kendime söz verdim: bir adım atacaktım, riskleri ne kadar bilinçli olursa olsun, hislerimin peşinden gidecektim. İlk Denemeler ve Kalbimin Hızlı Atışı Bilgisayarın karşısına oturduğumda ellerim titriyordu. Kaldıraçlı işlemlerin sağladığı avantajları daha önce okumuş, kafamda sayfalarca not almıştım. “Az bir sermayeyle büyük pozisyon alabilirsin, doğru zamanda hamle…
Yorum BırakYine bir Remline içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “koenzim Q10 hangi formu alınmalı”. Koenzim Q10 Hangi Formu Alınmalı? Hayatın İçinden Bir Bakış Ankara’nın kalabalık caddelerinde yürürken hep düşündüğüm bir şey vardır: Sağlığımızla ilgili küçük kararlar, günlük hayatımızda düşündüğümüzden çok daha büyük etkiler yaratabiliyor. Koenzim Q10, son birkaç yıldır kafamı kurcalayan konulardan biri. Çoğu kişi “enerji takviyesi” olarak biliyor ama işin içinde hangi formu almanız gerektiği gibi önemli detaylar var. Ben de bu yazıda kendi gözlemlerim, veri tabanlı araştırmalar ve çevremdeki insanların deneyimleri üzerinden bunu anlatacağım. Çocukluk Anılarından Başlayan Bir Merak Çocukluğumda annem sürekli mutfakta bir şeyler karıştırırdı. “Vitaminler sağlıklı yaşamın…
Yorum BırakKafasını Vuran Birine Ne Yapmalı? Hayatın Gerçek Anlarıyla Yaklaşım Geçen yaz, çocukluk arkadaşım Emir ile parkta otururken başımıza öyle bir olay geldi ki hâlâ anlatırken tüylerim ürperiyor. Emir bisikletini sürerken kaldırıma takıldı ve başını beton zemine çarptı. O an yaşadığım panik hâlâ aklımda; ne yapacağımı bilmiyordum ama hayat boyu unutamayacağım bir ders aldım: kafasını vuran birine ne yapmalı sorusu, teorik bilgilerden çok hızlı ve doğru davranabilmekle ilgili. İlk Tepki: Panik Yapmamak Kafasını vuran birine yardım ederken ilk adım, kendi panik duygunu kontrol etmek. İnsanlar genellikle gözleri önünde bir arkadaşının veya tanıdığı birinin başını vurduğunu gördüğünde refleks olarak bağırıyor veya ne…
Yorum BırakBugün sizlerle “KAAN 250-S’nin özellikleri nelerdir” konusunda işinize yarayabilecek bilgileri paylaşacağız. KAAN 250-S’nin Özellikleri: Güç ve Zayıflığıyla Bir Analiz İzmir’in sıcağında kahvemi yudumlarken bir cihaz düşünün; gözünüzde hemen “bu ne ola ki?” sorusu canlanıyor. İşte KAAN 250-S tam olarak bu noktada devreye giriyor: teknolojiyi, performansı ve pratikliği bir arada sunma iddiasında olan bir ürün. Ama, merak etmeyin, bu yazıda gözlükleri takıp gerçekleri göreceğiz. Sevdiğimiz yönlerini överken, canımızı sıkan detayları da es geçmeyeceğiz. KAAN 250-S: Güçlü Yönleri Tasarım ve Kullanım Kolaylığı Öncelikle cihazın tasarımı. KAAN 250-S, modern çizgilere sahip ve ciddi anlamda göz alıcı. Kullandığınızda kendinizi bir bilim kurgu filminde hissetmeniz…
Yorum Bırakİnşaat Sektöründe Kimler Çalışır? Küresel ve Yerel Perspektiften Bir Bakış İnşaat denince çoğu kişinin aklına ilk olarak dev vinçler, yükselen binalar ya da şantiye alanlarında çalışan işçiler geliyor. Ama işin içine biraz daha yakından baktığında, “İnşaat sektöründe kimler çalışır?” sorusunun aslında çok katmanlı ve oldukça geniş bir cevabı olduğunu görüyorsun. Bursa’da yaşayan, hafta içi ofiste proje takibi yapan biri olarak söyleyebilirim ki; dışarıdan görünenle içeride dönen dünya arasında ciddi bir fark var. Bugün hem Türkiye’de hem de dünyada inşaat sektörünün nasıl bir insan ekosistemiyle çalıştığını, meslek gruplarını ve kültürel farklılıkları biraz sohbet eder gibi anlatmak istiyorum. İnşaat Sektöründe Kimler Çalışır?…
Yorum Bırak