Gaps diyetinde neler yasak? GAPS diyeti, tahılları, pastörize süt ürünlerini, nişastalı sebzeleri ve rafine karbonhidratları ortadan kaldıran ve besin değeri yüksek, kolay sindirilebilen gıdalara odaklanan bir tür eleme diyetidir. Gaps giriş diyeti 1 aşama kaç gün sürer? Bu noktada, diyetin yasaklı yiyecekleri henüz tüketilmemiştir. GAPS kapsamında tüketilmesine izin verilen diğer yiyecekler menüye eklenir. Tam GAPS diyeti, tam yumurta, sarımsak, hindistan cevizi yağı, az miktarda fındık ve fındık unu ve unsuz atıştırmalıklardan oluşan GAPS tarifi kullanılarak en az 6 ay boyunca sürdürülür. Gaps diyetinde yumurta yenir mi? Besin değeri yüksek besinlerin tüketilmesi: GAPS diyetinde bu bölümde kişinin vücuduna daha faydalı olan…
Yorum Bırak