En hızlı balgam nasıl atılır? Bol su içerek katılaşmış mukusu yumuşatmaya ve çıkarmaya yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken, buharı 5-10 dakika soluyabilir ve bir kase sıcak suya nane veya okaliptüs yağı damlatarak derin nefes alabilirsiniz. Bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz. Boğazdaki balgamı en çabuk ne söker? Zencefil, ıhlamur ve adaçayı gibi bitki çayları boğazı yumuşatır, mukusun atılmasını kolaylaştırır ve öksürüğü hafifletir. Bu çaylar ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Balgamı atamıyorum ne yapmalıyım? Balgamı doğal yoldan atmak için bir kase sıcak suya nane yağı ekleyerek buhar solumak, bol su…
Yorum Bırak