1 saat pedal çevirmek kaç kaloridir? Pedal çevirdiğinizde, bir kişi hıza ve ağırlığa bağlı olarak saatte ortalama 550 kalori yakar. Düzenli olarak 45 dakika bisiklete binerek ve dengeli beslenerek ayda 2-3 kilo vermek mümkündür. 1 saat yürüyüş mü 1 saat bisiklet mi? Kalori yakar: Saatte 25-30 km hızla bisiklet sürmek yaklaşık 850 kalori yakar, ancak saatte 6,5 km hızla koşan bir kişi aynı sürede yalnızca 350 kalori yakabilir. Günde 30 dk bisiklet sürmek kaç kalori? Ortalama bir hızda 30 dakika bisiklet sürmek yaklaşık 300-350 kalori yakar. Ortalama bir hızda 45 dakika bisiklet sürmek yaklaşık 400-450 kalori yakar. 1 saatte kaç…
Yorum Bırak